預防代謝症候群
找回健康的主導權，透過專業指導遠離慢性病！
什麼是代謝症候群？
代謝症候群是一群容易導致心血管疾病的危險因子總稱，包含腹部肥胖、血壓偏高、空腹血糖偏高等。透過正確的運動與飲食，您可以有效預防並改善！我們的課程將陪伴您建立長期的健康習慣。
領域專家
廖珮宏 教授
健康促進與代謝預防專家
廖教授長期致力於預防醫學與健康促進領域，具有豐富的代謝症候群指導與實務經驗。透過科學化的數據分析與專業的運動處方，她將親自引導您一步步建立正確健康習慣，找回身心極佳狀態！
課程核心內容
運動教學
專為代謝症候群設計的運動處方，安全且有效地改善心肺功能與肌力，為您客製化訓練。
自我評估
教導您如何在日常生活中監測自己的身體狀況，學會看懂健康指標，掌握改變進度。
定期資料回傳
透過線上系統定期回傳您的健康數據與進度，讓我們為您即時調整最佳的個人專屬計畫。
加入研究計畫
請登入或設定您的專屬帳號密碼，以便參與代謝研究並定期回傳健康資料。
專業醫療諮詢
有任何醫療或計畫疑問？
若您對自身健康狀況、計畫內容或代謝症候群有進一步的疑問，歡迎掛號進行深入評估，由振興醫院專業醫師為您把關。
合作醫療機構： 振興醫院
諮詢專家： 朱唯廉 醫師
諮詢專家： 朱唯廉 醫師
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